堤防道路ラン
娘の部活の送迎の隙間時間でランニングへ。
小布施の千曲川沿いの堤防道路。
工事中ではあったけど、近所ではもう見れない桜を見れて満足。
距離 7.18キロ 消費カロリー 343Kcal
久しぶりに走った!
しんどいけど、ウォーキングより距離を稼げてよい。
日々のトレーニングをランニングをベースにするべきか、ウォーキングにするべきか
悩むところ。
ランニングってしんどい割に痩せなくないですか??
やっぱり、ご褒美飯が勝っちゃうからですかね( ゚Д゚)
じゃん。
走った達成感。
本日も消費より摂取が勝ってしまった模様(;'∀')
桐原の「グリンピース」さんで娘とランチ。
ハンバーグ、エビフライ、カニクリームコロッケがセットになったBランチ。
和風ソース。
これで950円て、やっぱり大好きだーー。
フレッシュな野菜もモリモリでバランスも良し。
\(~o~)/
なにより、娘の念願だったから、母は満足。