5月らしい爽やかな天気の休日。 体調も良くなったので飯縄山に行ってきました。 たまの休日、家事を色々やってたら着いたのが11時。 遅いなぁ。 登山口の駐車場 まだ停められましたね 下山の人とすれ違うことの方が多いから、何となく劣等感を感じながら、 …

1週間の不調期間を終え復活。 辛かったけど、我慢をしないで「一日一食、間食、飲酒無し」が自然にできたのは、 常に食欲との戦いの私にとっては喉から手が出るほど欲しかった現象。 良いデトックスになった気分。 これを維持したい。 毎日3時間とかウォーキ…