ウォーキングとおやつ
最近はランニングをいったんお休みしてウォーキングを日課にしています。
近所の里山を登って降りて、約１時間10分ほど。
本日走行距離6.42㎞ 歩数9,080歩 消費カロリー 237.44カロリー
6時に仕事から帰ってきて、山盛りの家事を後回しにしてほぼ毎日1時間以上
ウォーキングしていて(;'∀')
こんなに時間を犠牲にしているのに…
このあと自家製白玉サンデーを美味しく食べて帳消しに(;^_^A
200Kカロリーあっというま。
このあんこ、長野市の「北川製あん所」さんのあんこで、先日たまたま
見つけて粒あんを購入。
500ｇ～の販売をだったところをお願いして( ;∀;)
300ｇだけ購入。250円くらいだったような。
粒の存在感は少なめで、甘み強め。もう少し甘さ控えめが好きだけど
手作りあんこを少量で購入できるならまた買いに行こう～♪
ちっともダイエットはすすみません（笑）
